[득근이야기]비타민B컴플렉스 추천, 대사량증가, 다이어트

그동안의 개별적 비타민B에 대한 소개를 마무리 하고 요즘 내가 먹고 있는 비타민B제품을 소개하려고 한다.

종근당 제품이다. 종근당이 비타민B를 잘 만들어서 구입한건 절대 아니다. 쿠팡에서 비타민B 검색하니, 1정당 가격이 낮은 순으로 검색해서 인지도가 있는 제약회사인 종근당 제품이 있길래 결정했다. 쉽게말해 싼거 골랐다.

각 비타민B들의 함량은 나쁘지 않은 편이라 생각한다. 각각 구매해서 먹어도 저정도는 들어있다. 궁금하시다면 나의 다른 포스팅을 하나하나 보시면 됩니다. 귀찮으실테니 믿고 가시길!

 

나는 저런 까먹는 타입이 참 편하다. 왜냐하면 통에서 나오는 캡슐 형태는 뚜껑을 열어서, 손바닥에 통통 하나 뺀다음에 입에 넣어야 하는데 이건 그냥 눌러서 봉인해제 하면 된다. 이게 처음에는 잘 몰랐는데 영양제를 많이 먹어보다보니 정말 편했다. 강력추천!

 

종근당 전에 먹었던 Thorne 제품, 부모님이 목용하셨는데 이건 로켓직구 제품이라 배송이 오는데 시간이 걸린다. 기능적인 차이는 종근당 제품이랑 차이가 없다고 느껴진다. 아까 말한 뚜껑을 따서 캡슐을 꺼내야 하는 형태다보니 살짝 귀찮다. 

 

인바디가 비타민B의 효능을 증명할 수는 없지만, 왜냐하면 저는 하루에 2시간의 웨이트트레이닝, 1시간의 유산소운동을 일주일에 5일 이상을 운동합니다. 때문에 이 글을 보신 분들이 비타민B의 드라마틱한 효과를 기대하신다면 절대 경험 하실수 없을겁니다. 하지만 비타민B는 분명 대사량을 늘려주고 체내 영양분을 효율적으로 에너지로 전환시켜주어 우리에게 활력을 주기 때문에 다이어트에 특히 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.

 

이번 인바디는 체중은 늘었지만 비교해보면 근육량은 늘고 지방은 줄어드는 결과를 가져왔기때문에 몸이 많이 좋아져서 자랑하고싶어서 올렸습니다.

 

다가오는 여름 코로나때문에 여행을 갈 수 있을지는 모르겠지만 그래도 5월 중순부터는 관리를 해줘야 휴가철에 비키니도 입고 예쁜 옷도 입을 수 있을테니 모두 비타민B의 도움을 받아서 열심히 운동하시기 바랍니다!