[득근이야기]남자의 복대 다이어트 보정속옷

3개월 사이에 8kg 정도를 감량하다보니 아무리 복근운동과 하부 등운동을 열심히 해도 늘어지는 러브핸들과 뱃살은 어쩔 수 없나봅니다. 저는 고등학교때까지 105kg의 거구여서 살도 많이 늘어나있는 상태구요. 정말 한번 찐 살은 다시 복구하기가 쉽지 않습니다.

 

피트니스센터에서 운동을 하는데 트레이너 한분이 코르셋같은 보정속옷을 착용하고 운동을 하시더라고요. 생각해보니 저런걸 입으면 늘어지는 살을 좀 잡아주지 않을까 싶어서 하나 구매했습니다.

 

자세히 보면 옆구리 부분이 살짝 나와있는게 보일겁니다. 체지방이 13% 수준인데 살이 많이 늘어나 있어서 그 살들이 자리를 잡지 못하고 출렁거립니다.

 

원래 보정속옷 구매의 목적은 늘어난 살가죽을 정리하기 위해서였는데 그렇게 큰 효과가 있을것 같지는 않습니다. 일단 착용한지 일주일 정도 지났는데 눈에 확 들어나지는 않는군요. 체지방을 더 줄이고 복근운동을 해주면 좀 좋아질라나?

 

계속 입다보니 살가죽을 정리하는 목적 외의 기능을 발견했습니다. 다이어트에 괭장한 도움이 됩니다. 사실 고강도의 운동을 하고 간헐적 단식도 하고 탄수화물 섭취량도 확 줄이다보니까 점심식사, 늦은 저녁식사때 폭식을 하게 되는데 이 보정속옷이 위배까지 압박하다보니까 적당히 먹으면 압박감때문에 더 먹기가 싫더라고요. 그리고 간헐적 단식 할때도 배가 어느정도 조여져 있어서 그런지 식간에 허기를 느끼지 않습니다. 원래 오전 10시부터 오후 1시쯤 되면 계속 배도 고프고 속이 허하다는 느낌을 많이 받는데 그런게 없어요.

 

그래서, 간헐적 단식을 처음 시도하시거나 급격하게 식사량을 줄이고싶으시다면 입어보시는걸 추천합니다. 확실히 도움을 준다고 저는 느껴집니다.

 

또, 평소에 어느정도의 복압을 유지하게 해줘서 자세교정에도 조금이나마 효과가 있는것 같아요.

 

쇼핑검색 하시면 쉽게 찾으실 수 있는 상품이고 가격대도 만원 초반대로 저렴합니다. 저는 두벌 사서 번갈아가며 입고 있고 아주 만족스럽습니다.

 

단점이 있다면 하루에 반나절정도만 착용하는데 벗고나면 10분? 정도는 피부가 많이 가려워요. 아마 피부 표면이 압박되면서 피가 안통하다가 갑자기 피가 공급되니까 가려움을 느끼는것 같습니다.

날씬했던 사람이 운동을 열심히 하는경우 기립근도 선명하게 나오고 허리 라인도 예쁘게 잡히는데 저는 아무리 데드리프트를 많이 하고 복근운동을 해도 드라마틱하게 허리라인이 잡아지지 않습니다. 정말 성장기때 비만이 되지 않는게 너무너무 중요해요.

 

한달 착용하고 다시 리뷰 올릴건데 그때는 저의 러브핸들이 사라지길 간절히 바랍니다!

 

그럼 모두 득근하세요!